Витамины для сухой кожи

vitaminy dlya suhoj kozhi Птоз лица

Сухость — это состояние кожи, которое может быть постоянным или временным. Это может быть вызвано недостатком влаги в организме или повреждением гидролипидной шерсти кожи. Мы поговорим о том, как найти причину сухости кожи, как улучшить ее состояние, какие меры профилактики предпринять и какие витамины больше всего подходят для сухой кожи.

Чем может быть вызвана сухость кожи

Не следует путать сухую кожу с обезвоживанием. Второе условие — временное и исправимое. В этом случае кожа очень чувствительна к нехватке воды, и это будет компенсировано повышенным образованием жира (именно этого не хватает сухой коже).

Воспаление и черные точки редко встречаются на сухой коже, но часто встречаются на жирной и обезвоженной коже.

Обезвоженная и сухая кожа преждевременно образует сеть мелких морщин.

Дефицит витаминов можно определить по внешнему виду кожи © iStock

Хотите пройти углубленное тестирование кожи?

А теперь причины, по которым кожа сухая. Если это симптом заболевания (например, атопического дерматита), необходима консультация дерматолога. Однако мы поговорим о более распространенных жизненных ситуациях. Объяснений может быть несколько.

Использование агрессивных очищающих средств, разрушающих гидролипидный слой кожи.

Отсутствие увлажняющего и питательного ухода.

Слишком частое отшелушивание эпидермиса. Даже банальное бритье приводит к раздражению и сухости кожи в результате повреждения гидролипидной шерсти.

Экстремальные погодные условия (жара, холод, сильный ветер).

Низкая влажность воздуха в помещениях с центральным отоплением. Распространенная проблема в наших широтах, когда обогреватели работают на полную мощность.

Симптомы сухости кожи тела

Основные признаки сухой кожи легко распознать:

покраснение, зуд после душа;

давление, дискомфорт при прикосновении к коже.

Как определить, что коже не хватает витаминов

Дефицит витаминов можно «диагностировать» по определенным внешним кожным признакам. Например, недостаток витаминов А и Е вызывает сухость и растрескивание кожи в уголках рта, а кожа на локтях становится твердой и грубой. Однако истинную причину этих проблем может определить только дерматолог, основываясь на результатах соответствующих исследований.

Тестирование на дефицит витаминов и микронутриентов может быть выполнено в любой лаборатории, но интерпретация результатов и выдача рекомендаций по дополнительному приему витаминов всегда должны оставаться на усмотрение специалиста.

Кстати, риск авитаминоза больше, если:

вы соблюдаете строгую диету;

имеют заболевания ЖКТ;

вам больше 40 лет.

Воспользуйтесь нашим витаминным тестом, чтобы узнать, какие витамины для макияжа вам нужны.

Какие витамины полезны для кожи

Витамин С (аскорбиновая кислота)

О пользе витамина С свидетельствует частота, с которой его включают в косметические рецепты. Это сильный антиоксидант, снижает негативное воздействие УФ-излучения, укрепляет иммунитет, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспаление и обесцвечивание. Чемпионы по содержанию витамина С — сладкий перец, черная смородина, киви и цитрусовые.

Витамин Е (токоферол)

Витамин В5 (пантенол)

Пантенол, как известно, помогает при ранах и ожогах, но не менее полезен для увлажнения кожи. Лучше всего то, что витамин B5 отнюдь не редкость, и его можно найти во многих продуктах, от яичных желтков и хлеба до орехов и рыбы.

Витамин Н (витамин В7, биотин)

Это вещество может легко посоревноваться с витамином Е за звание «витамина красоты». Биотин необходим для целостности гидролипидной мантии. При его недостатке защита ослабевает — кожа становится сухой, тонкой и тусклой, появляются высыпания или шелушения. Выход из ситуации — включить в свое меню печень, грибы, цветную капусту и брокколи.

Недостаток витаминов в коже можно компенсировать косметикой © iStock

Профилактика сухости кожи тела

Прежде чем мы начнем говорить о профилактике, давайте ответим на несколько вопросов.

  1. 1

Вы часто испытываете сухость кожи?

Ваша кожа неадекватно реагирует даже на водопроводную воду?

Не помогает ли сухость и шелушение кожинет сливок?

Вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов? Разумное решение — обратиться к врачу, вместо того, чтобы искать в Интернете простой способ «какой витамин принимать».

Если сухость кожи связана с вашим типом кожи или является естественной реакцией на внешние раздражители, вам могут помочь следующие советы:

  1. 1

Установите специальные фильтры для водопроводной воды, чтобы смягчить ее;

Замените мыло кремообразным гелевым мылом;

Увеличьте частоту нанесения питательных и увлажняющих масок на лицо, шею и зону декольте;

Защитите кожу от ветра — нанесите очищающий крем на открытые участки тела за полчаса до выхода на улицу.

Диагностика кожи от Kiehl’s!

Обзор средств

Для сухой кожи лица

Тоник с глицерином и эссенцией розы завершит процедуру очищения кожи: протрите полотенцем и нанесите витаминный тоник.

Эксперт по увлажнению для сухой и чувствительной кожи. Увлажняющий уход », L’Oréal Paris

Дневной крем с витаминами E, B5, маслами смородины, розы и хореи, применяется после очищения кожи тоником или после увлажняющего тоника и сыворотки.

Ночной бальзам для лица L’Oréal Paris «Питательная роскошь».

Лосьон состоит из меда манука, содержащего питательные вещества и минералы, маточного молочка, кальция B5, смеси 10 масел и витамина E. Препарат наносится на очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте легкими круговыми массажными движениями.

Lancôme Miel En Mousse Пенное средство для снятия макияжа и очищающий гель для лица

Нанесите небольшое количество на сухую кожу, добавьте воды, вспените и помассируйте, чтобы удалить макияж. Содержит смягчающий акациевый мед.

Hydrating B5 Gel Intensive Moisturizing Serum, SkinCeuticals

Нанесите 4-5 капель витамина B5 и гиалуроновой кислоты на лицо, шею и зону декольте.

Для сухой кожи тела

Молочко для тела растворяющее с бифидокомплексом и овсяным молочком, Гарнье

Продукт содержит овсяное молоко, бифидокомплекс, масло косточек абрикоса и экстракт миндаля. Используйте после душа, аккуратно массируя до полного впитывания. Подходит для чувствительной кожи.

Бальзам-стик Lipikar, La Roche-Posay

Стик с термальной водой можно использовать в любое время дня и ночи, чтобы мгновенно успокоить сухую и зудящую кожу с симптомами атопического дерматита.

Уход за сухой и огрубевшей кожей, Kiehl’s

Втирайте небольшое количество масла авокадо, масла ши, масла зародышей пшеницы в сухую и потрескавшуюся кожу.

Оцените статью
Блог - Клиника эстетической косметологии
Добавить комментарий