Уход за лицом после 45 лет, практические советы по уходу

uhod za licom posle 45 let prakticheskie sovety po uhodu Лифтинг лица

После 45 лет кожа меняется, ей требуется дополнительное увлажнение, ее труднее регенерировать, и она хуже реагирует на отеки. Конечно, можно долго говорить о том, что кожа требует постоянного ухода, и если мы начнем за ней ухаживать, например, в 25 лет, она дольше сохранит свою эластичность и красоту. Тем не менее, не существует такой вещи, как «омолаживающие таблетки», и нужно приложить немного усилий, чтобы отлично выглядеть в любом возрасте.

Что происходит с кожей лица после 45 лет

Дерматологи выделяют несколько типов стареющей кожи после 45 лет:

  1. Мелкие морщинки. Возрастные изменения кожи начинаются с морщин, которые женщины воспринимают сначала со страхом, а затем философски. При этом типе старения кожа вырабатывает меньше кожного жира и становится более сухой. В этот период ему необходимо дополнительное увлажнение и очищение.
  2. Деформативный. При этом типе старения контуры лица деформируются: обвисшие щеки, более заметное опущение верхних век (птоз), отеки появляются чаще или не исчезают вовсе. В этом случае минимизировать возрастные изменения помогут массаж лица и лифтинг.
  3. Смешанный. При смешанном старении лицо деформируется и появляются морщины. Часто этот тип устанавливается после 50-60 лет. Чтобы отсрочить этот момент, следует дополнительно увлажнить кожу, воспользоваться косметическими средствами с эффектом лифтинга и выполнить массаж лица.

Что делать для ухода за кожей после 45

Существует множество способов и методов сохранить красоту зрелой кожи, от домашних рецептов, специальной косметики до походов к хирургу или косметологу на уколы. Подобрать подходящую косметику — это половина дела.

В случае изменения мелких морщин советуем спланировать:

Отшелушивание или скраб. Не чаще одного раза в неделю для жирной кожи и два-три раза в месяц для сухой кожи мы рекомендуем удалять омертвевшие клетки эпидермиса путем пилинга или пилинга. После процедуры высвобождается верхний слой эпидермиса и улучшается дыхание кожи, в том числе глубокие слои. Пилинги и скрабы для домашнего использования можно приобрести в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru.

Маски для лица. Кожа нуждается в защите и питании. Регулярно наносите маску на лицо или используйте маску на тканевой основе. Он увлажнит вашу кожу и обеспечит ваши клетки питательными веществами. Большой выбор масок для лица доступен в магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru. Включая антивозрастные маски на тканевой основе L’Oreal Paris «Age Expert», которые были разработаны с учетом потребностей кожи.

Жидкое средство для снятия макияжа. Очищающее средство не сушит кожу и снижает физическое воздействие на нежные участки вокруг глаз. Достаточное количество мицеллярной воды поможет очистить и освежить кожу лица. Выбирайте средство для снятия макияжа по сниженным ценам на Рублевой Бум и 1b.ru.

Дневные и ночные кремы. В качестве основы под макияж используйте увлажняющий или защитный крем, возможно, с фактором SPF. Летом крем создаст дополнительный барьер между солнечными лучами и вашей кожей, а зимой снизит травмирующее воздействие окружающей среды. После 45 лучше выбирать крем с эффектом увлажнения и лифтинга.

Ночной крем поможет поддерживать водный баланс кожи и питать ее. Выбирая ночной крем, обратите внимание на:

  • последовательность;
  • впитывающая способность;
  • свойства (увлажняющие, тонизирующие, питательные).

Обратите внимание на скидки на Ruble Boom и 1b.ru, если своевременно спланировать покупки, можно сэкономить на косметике и купить качественное средство по уходу за лицом дешевле.

Сыворотка и дополнительные средства по уходу за лицом и глазами. Регулярные сыворотки и масла для ухода за кожей помогут бороться с возрастными изменениями. Например, сыворотка-филлер L’Oreal Paris Revitalift — это антивозрастная сыворотка с гиалуроновой кислотой с рекордным уровнем гиалуроновой кислоты, которая глубоко проникает в кожу, восстанавливая ее объем и сглаживая рельеф. После нанесения кожа становится оптимально увлажненной, подтянутой и эластичной. Сыворотка также обладает антиоксидантным действием.Наполнитель Revitalift доступен на сайтах «Рубль Бум» и 1b.ru.

Для интенсивного увлажнения кожи косметологи рекомендуют использовать уникальные масла и специальные эликсиры. Например, необыкновенное масло L’Oreal Paris Luxury Nourishing. Масло поможет вашей коже лучше сопротивляться, не допуская ее высыхания и шелушения. Он также активирует естественные защитные механизмы кожи и ее устойчивость к внешним факторам.

Уход за кожей вокруг глаз. Особое внимание следует уделять уходу за кожей вокруг глаз.

Выбирая лучший товар, рекомендуем обратить внимание на:

  • кожная чувствительность (лучше выбрать вариант для чувствительной кожи);
  • влагоудерживающие свойства (гиалуроновая кислота удерживает влагу);
  • тонизирующий эффект;
  • противоотечный эффект.

В Ruble Boom и 1b.ru вы можете выбрать средства по уходу за кожей вокруг глаз.

Кремы для тела и рук. Помимо ухода и увлажнения лица нужна еще кожа тела и рук. Поэтому не забывайте об их ежедневном уходе. Также для дополнительного ухода за кожей используйте увлажняющие кремы-мыла и гели для душа.

В магазинах «Рубль Бум» и 1b.ru регулярно проходят акции и скидки на гель для душа и различные средства по уходу за кожей. Выбрав время для посещения магазина, вы сэкономите время и деньги.

Образ жизни

Косметика может помочь замаскировать возрастные изменения, но основную работу по улучшению самочувствия после 45 лет придется выполнять самостоятельно.

Загорать не всегда полезно. Чрезмерное пребывание на солнце негативно сказывается на коже, и, учитывая, что с возрастом регенеративные функции снижаются, восстановить хороший загар после 45 лет намного сложнее и дольше.

Переехать. Совет «двигайтесь дальше» тривиален, но он работает. Возьмите за привычку ходить с работы домой пешком. Конечно, не на всю длину, но 40 минут быстрой ходьбы в день помогут избежать «застоя» мышц и сохранить форму. Такие кардиоупражнения снижают риск сердечных заболеваний и диабета, а прогулки на свежем воздухе улучшают цвет лица.

Рацион питания. Едва сила воли позволит отказаться от сладкого, мучных блюд, жареного и соленого одновременно. Достаточно попробовать в течение дня есть больше свежих овощей и меньше перекусов, ограничить чрезмерно соленую пищу и заменить сладкую булочку кубиком темного шоколада. Также полезно уменьшить количество потребляемого кофе.

Бросить курить. Приняв решение отказаться от вредной привычки, не торопитесь и запаситесь семенами или другими заменителями сигарет. Посоветуйтесь со своим врачом. Никотин встроен в метаболические процессы организма, и его внезапная остановка может быть вредной. Поэтому вам следует постепенно снижать потребление вредных веществ, уменьшая количество выкуриваемых сигарет, по крайней мере, на одну сигарету в день.

Ложитесь спать вовремя. Для восстановления человеку необходимо 7-8 часов сна. Так что постарайтесь вовремя ложиться спать. Если вы не засыпаете сразу, ни при каких обстоятельствах не поднимайте смартфон и не включайте телевизор. Уделите время размышлениям или подсчету овец. Со временем приживется умение вовремя и без телевизора заснуть.

Чего не стоит делать, чтобы кожа выглядела здоровой

Не злоупотребляйте отшелушиванием кожи. Если вы чрезмерно отшелушиваете и очищаете кожу, кожа начинает защищаться от механических повреждений и выделяет больше кожного жира, становясь более шероховатой.

Смените пенящийся очиститель. Если вы привыкли к пенной ванне, смените моющее средство. Чрезмерное пенообразование вызвано наличием поверхностно-активных веществ, повреждающих кожу.

Не переусердствуйте. Не переусердствуйте с кремом для лица. Вместо обещания «увлажнения и питания» вы рискуете получить жирную кожу и забить поры. Если слой крема будет слишком толстым, кожа не будет дышать — кожный жир начнет выделяться, а поры попытаются разблокировать.

Воздержитесь от детского крема. Детский крем интенсивно увлажняет кожу младенцев, кожа которых не выделяет достаточноколичество жирных компонентов. По мере старения кожи эти ингредиенты высвобождаются, поэтому детский крем закупоривает поры и мешает кожному дыханию. Такое приложение чревато воспалением. Однако детский крем может помочь увлажнить колени, локти и пятки.

Не наносите тональный крем сразу после дневного крема. Утро на счету каждая минута, но макияж будет держаться лучше, если нанести тоник и пудру в течение 3-5 минут после нанесения крема. Если на это нет времени, протрите лицо бумажным полотенцем и только потом продолжайте наносить макияж.

Не забывайте чистить кисти и заменять губки. Щетки и губки содержат бактерии, поэтому их следует регулярно чистить. Губки также необходимо регулярно заменять, поскольку их нельзя полностью очистить.

Начните заботиться о своей коже как можно раньше, ведите здоровый образ жизни и наслаждайтесь жизнью!

Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, там много интересного!

Оцените статью
Блог - Клиника эстетической косметологии
Добавить комментарий